Mesdames, préparez l'été...
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Le Dr Jacques MANIC, membre du Comité Scientifique HERBALIFE, nous donne quelques conseils pour préparer l'été Pour les découvrir, cliquez ici
lettres d'information
Cellulite : les différents types...
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Le Dr Jacques MANIC, membre du Comité Scientifique HERBALIFE, nous donne quelques astuces et pratiques à adopter contre les différents types de cellulite. Pour les découvrir, cliquez ici
Trouvez l'énergie dans vos aliments
Découvrez 10 aliments à fort potentiel énergétique cliquez ici
SUCRE OU GRAS: QU'EST-CE QUI FAIT LE PLUS GROSSIR?
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Tour à tour, nous accusons le gras et le sucre d’être responsables de la progression de la prise de poids et de l’obésité. Il faut dire que notreconsommation de matières grasses a fortement augmenté au cours des dernières décennies, tout comme celle de...
Pour perdre du ventre et mincir : MANGEZ LENTEMENT!
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POUR PERDRE DU VENTRE ET MINCIR: MANGEZ LENTEMENT! Vous êtes au-dessus de votre poids normal? Vous bataillez contre un ventre trop rond? Et si vous preniez le temps de manger? Manger: de la bouche au cerveau, en passant par le ventre Que se passe-t-il...
Les Omega-3 accélèrent la perte de poids
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Les études menées dans le but d'étudier l'efficacité d'une supplémentation en oméga-3 sur la perte de poids ont été jusqu'alors peu concluantes. Compte tenu du temps que mettent ces acides gras à incorporer nos membranes cellulaires, des chercheurs australiens...
Les besoins en Protéines chez le sportif
Le Docteur Jacques MANIC, Médecin du Sport et Membre du NAB Herbalife nous donne ses recommandations. cliquez ici
Faut-il consommer des graisses?
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Suzann Bowerman, notre Expert en Nutrition nous donne quelques conseils. Pour les découvrir, cliquez ici
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Comment consommer le poisson pour préserver les Oméga-3?
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Manger des poissons riches en oméga-3 est une excellente idée pour notre santé, notamment cardiovasculaire. Encore faut-il choisir les bonnes associations et savoir les cuisiner de sorte qu’ils préservent leurs précieux oméga-3! Trois astuces pour être...
Les Français ne consomment pas suffisamment de fibres!
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Les apports de fibres alimentaires dans la population française L'étude NUTRINET-SANTE a publié le 22 novembre 2012 les résultats concernant les apports alimentaires en fibres de la population française. Les analyses ont porté sur 264 564 enquêtes alimentaires....
5 petits repas à la place de 3...
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Cinq petits repas à la place de trois...pour bien répartir les quantités. cliquez ici pour consulter l'article
L'hydratation en course à pied
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Le Docteur Jacques MANIC, Médecin du Sport et membre du Comité Consultatif Herbalife nous donne ses conseils avisés concernant l'hydratation du coureur à pied. Pour consulter l'article, cliquez ici
L'importance d'un bon petit-déjeuner
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Ce mois-ci Susan Bowerman, notre expert en nutrition de Los Angeles nous donne quelques conseils pour un quotidien tout en équilibre. Cliquez ici pour la version imprimable Le petit déjeuner S'il vous arrive régulièrement de sauter le petit déjeuner,...
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