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Au fil des années, la prise de poids semble inévitable. En France, les femmes prennent en moyenne 7,5 kg entre 20 et 50 ans. Pour certaines, le poids augmente progressivement durant toute la vie mais pour d’autres, cela se fait à l'occasion des grossesses...
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Les beaux jours arrivent, très vite peut-être même un peu trop vite : les petites rondeurs jusqu’à présent dissimulées sous les pulls vont devoir à nouveau se montrer ! C’est la panique, les ceintures des jupes et pantalons sont trop serrées, les coutures...
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HERBALIFE, "Entreprise du Mois" dans Vente Directe Magazine cliquez ici pour consulter le reportage
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Les fêtes de fin d'année avec leur cortège de douceurs et de repas festifs arrivent à grands pas En cette période qui rime souvent avec kilos supplémentaires, il est parfois difficile d'être raisonnable. Voici quelques suggestions pour profiter pleinement...
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Elle doit correspondre à une alimentation équilibrée. C’est aussi une alimentation adaptée à l’âge du sportif, au sport qu’il pratique mais surtout à la période concernée : on ne mange pas de la même façon en période d’entraînement, avant l’effort, pendant...
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