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SUCRE OU GRAS: QU'EST-CE QUI FAIT LE PLUS GROSSIR?
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Tour à tour, nous accusons le gras et le sucre d’être responsables de la progression de la prise de poids et de l’obésité. Il faut dire que notreconsommation de matières grasses a fortement augmenté au cours des dernières décennies, tout comme celle de...
Pour perdre du ventre et mincir : MANGEZ LENTEMENT!
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POUR PERDRE DU VENTRE ET MINCIR: MANGEZ LENTEMENT! Vous êtes au-dessus de votre poids normal? Vous bataillez contre un ventre trop rond? Et si vous preniez le temps de manger? Manger: de la bouche au cerveau, en passant par le ventre Que se passe-t-il...
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Les Omega-3 accélèrent la perte de poids
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Les études menées dans le but d'étudier l'efficacité d'une supplémentation en oméga-3 sur la perte de poids ont été jusqu'alors peu concluantes. Compte tenu du temps que mettent ces acides gras à incorporer nos membranes cellulaires, des chercheurs australiens...